Pilates with Ionela Spinu

Activități:

Pilates


Bună! Sunt Ionela, Instructor de Pilates certificat și te invit alături de mine să descoperi beneficiile claselor de Pilates. Ce este Pilates? Antrenamentul Pilates reprezintă un set de exerciții executate într-un ritm foarte lent, coordonate cu respirația. Exercițiile lucrează musculatura la nivel profund, tocmai de aceea este modalitatea prin care întregul corp se tonifiază echilibrat și armonios. Pilatesul este recomandat pentru: corectarea posturii, ameliorarea durerilor de spate, recuperarea diastazei abdominale, tonifiere, îmbunatățirea mobilității și flexibilității. Totodată este o sursă incredibilă de relaxare, deoarece pentru cel puțin o oră, toate gândurile noastre vor fi puse pe pauză.

Detalii

Orar

Descoperă alți parteneri online

Accesează Pilates with Ionela Spinu si alte 280 locații cu Fitpass!

Cumpără Fitpass acum

Alătură-te mișcării

Abonează-te acum pentru a primi ultimele noutăți

Nu sunt interesat